La Serenísima promueve la longevidad saludable

Más de 250 personas mayores de 55 años participaron del encuentro “Bienestar: más allá de la alimentación”, realizado en el Planetario Galileo Galilei. La jornada abordó la importancia de la nutrición, los hábitos saludables y la reinvención personal para disfrutar de una vida plena durante la madurez.

Con el objetivo de fortalecer su compromiso con la educación alimentaria y acompañar los cambios demográficos del país, La Serenísima realizó el encuentro “Bienestar: más allá de la alimentación”, una iniciativa que convocó a más de 250 personas mayores de 55 años para reflexionar sobre la nutrición activa y su aporte a un envejecimiento saludable.

La jornada se llevó a cabo en el auditorio del Planetario Galileo Galilei, en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, con la participación y el acompañamiento del Gobierno de la Ciudad, la Subsecretaría de Personas Mayores y la Asociación Civil Gobierno Abierto.

Durante la apertura, María Elena Torresani, especialista en nutrición (MN 936), destacó la importancia de incorporar hábitos de vida saludables a lo largo de esta etapa. En ese sentido, señaló que una alimentación adecuada contribuye a preservar la fuerza y la vitalidad, cuidar la salud ósea y favorecer el funcionamiento digestivo, aspectos fundamentales para mantener una vida activa y mejorar la calidad de vida.

Asimismo, hizo hincapié en el papel de las proteínas, un nutriente esencial para preservar la masa muscular y la funcionalidad a medida que pasan los años. Estas se encuentran tanto en alimentos de origen animal, como carnes, pescados, huevos y lácteos, como en fuentes vegetales, entre ellas legumbres, cereales y frutos secos.

La propuesta también incluyó una disertación del divulgador Sebastián Campanario, quien abordó las oportunidades que ofrece la mayor longevidad, la economía conductual y las herramientas para impulsar procesos de reinvención personal durante la madurez.

Bajo la premisa de que el bienestar integral va más allá de la alimentación, el encuentro puso de relieve la importancia de combinar una nutrición de calidad con otros hábitos que favorecen una vida plena. El cuidado de los vínculos interpersonales, la incorporación de tecnología y el mantenimiento de la actividad física y mental fueron algunos de los ejes centrales de la jornada.

A través de esta iniciativa, La Serenísima reafirma su compromiso con la promoción del bienestar integral en todas las etapas de la vida. La compañía busca acercar herramientas educativas con respaldo científico que contribuyan a fomentar hábitos saludables, preservar la vitalidad y mejorar la calidad de vida, en un contexto en el que la longevidad plantea nuevas oportunidades y desafíos para la sociedad.